В межсезонье мы часто слышим про «весеннюю депрессию», но мало кто разбирался, что это такое. В новом выпуске расскажем, что такое депрессия в целом, реальное ли это заболевание и какие мифы о нем гуляют в народе. Поговорим о сезонных депрессивных состояниях, разберемся, отличаются ли они от депрессии и откуда вообще берутся. Не оставим вас и без практических рекомендаций по тому, как вытащить свое настроение из минуса в плюс.

«Объятия» - это территория, на которой слушателям тепло и уютно, где нет осуждения и занудства. Сергей Васильев и Екатерина Иванова говорят о психологии, о том, как устроены люди и рассказывают, как сделать свою жизнь чуточку лучше.

Слушайте подкаст «Объятия» на YouTube, во «ВКонтакте», в «Подкастах» от Apple и на «Яндекс.Музыке».