Курсанты выполняли комплекс упражнений следующих поочередно: берпи, которое представляет собой сочетание прыжка, планки и отжимания, толчок гири по длинному циклу со сменой рук, мах гири, бег 50 и 200 метров, «прогулка фермера», информирует пресс-служба Псковского филиала Академии ФСИН России. По итогам соревнований в командном первенстве победу одержали курсанты второго курса. В личном первенстве лучшим стал курсант Кирил Бобылев. Второе место занял Вячеслав Семенов. Почетное третье место досталось курсанту Роману Романову.
Напомним, что кроссфит – это брендированная система физической подготовки, созданная Грегом Глассманом. Продвигается и как система физических упражнений, и как соревновательный вид спорта. Кроссфит-тренировки включают в себя элементы интервальных тренировок высокой интенсивности, тяжелой атлетики, плиометрики, пауэрлифтинга, гимнастики, гиревого спорта, бега.
iluki.ru
16+
Информация, размещенная на сайте, предназначена для лиц старше 16 лет. © Информационно-деловой портал iluki.ru Зарегистрирован в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций. Свидетельство о регистрации средства массовой информации Эл № ФС77-45157 от 20 мая 2011 г. Учредитель - ООО "МТК". Проект группы компаний “МАРТ”. Главный редактор Васильев С.В. Тел/Факс редакции: 8(81153)45-004; E-mail редакции: red@iluki.ru, по рекламе reklama@iluki.ru. При полном или частичном использовании материалов ссылка (при публикации в сети Internet - гиперссылка) на iluki.ru обязательна!
© 2024 iluki.ru. Все права защищены.